低頭的玩偶——關於科技上癮


科技或社群媒體上癮，不是因為我們自制力不足，而是缺乏覺察。

科技產品或平台的設計，本質就是廣告，目的是要吸睛並形成黏著度、不斷回來點擊。腦部受到「激勵」產生cortisol...就跟玩吃角子老虎的效應一樣，欲罷不能；如果不玩，就會焦慮；消除焦慮，就一定要玩，最後成癮。

其實，社群媒體早已偏離原始設計、與人連結的目的，導致人際疏離、帶來焦慮，這是眾所周知的。而訊息碎片化、內容浮濫而虛實不明、物化、暗示要虛榮...，也都引發各類前所未有型的焦慮，並已形成全球性的社會問題。

但我們渾然不覺，不僅自己沈溺，甚至容許幼兒玩平板。最近聽一個年輕爸爸很得意的表示帶孩子有什麼難呢，「我就讓平板當保姆、帶小孩啊」。我聽得心中冒出一堆冷汗 😓。

諷刺的是，不僅Jobs不讓自己的孩子用iPhone。近年來，矽谷工程師紛紛把孩子們送到特殊成立的「沒有電子產品的學校」，訓練原始生活能力、接受深度人文素養....，培養他們日後可以操控科技，而不受控於科技。

如果我們自己不覺察，就永遠只能在這個洗腦的遊戲中，成為「低頭的玩偶」，任人擺布。
Quoted lines ——
* (Technologies companies are) selling an addictive product to children.
* Technology is not neutral. They want you to use in particular ways, and for a long period of time. Because that's how they make their money. You don't realize it, but you are being programmed.
* Get off facebook and put your face in a book.

https://www.youtube.com/watch?v=1IW3y3x6o_g
https://my-inmost-being.blogspot.com/2019/07/Tech-addiction.html 

#低頭的玩偶 #科技上癮 #平板 #黏著度


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